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心理咨询

第九届五·二五健康节倡议书暨健康月活动安排

来源: 添加日期:2015-04-30

安徽商贸职业技术学院第九届“5.25 —我爱我”心理健康节倡议书

亲爱的同学、年轻的朋友:

五月刚至,夏的欢快已在姑娘们的裙裾跳跃。站在季节分界线上,向右回望,烟花杨柳乐流连;向左举目,草长莺飞撩心扉。此情此景,请倾听画外音,那是我们发出的倡导:请你微闭双眼;请你轻捂左胸:感受你年轻的心脏有力的搏动,同时,关注你的呼吸,深深吸气……慢慢呼气……深深吸气……慢慢呼气……

这正是我们今年“5.25—我爱我”心理健康节倡导的主题——心“我”相望  静处一刻

年轻的朋友,请你:在各种人生重大目标之前;在社会各种要求之下;在长辈各种告诫声之中;在繁重的课业负担里,暂时走出来:放下手机,关掉电脑,屏蔽一切心灵之外的干扰与真伪难辨的公众信息,与充满诱惑的喧嚣世界拉开距离。

请你走出来,给自己一刻钟,只与自己相处;下潜到心的最底层,看清自己。关注你的呼吸,深深吸气……慢慢呼气……深深吸气……慢慢呼气……,然后,心无旁骛,“什么也不做,哪里也不去”,只关注自己的呼吸,在这一刻钟里,心与“我”拉开距离;心与“我”相互观望。

每一天,至少你会在这一刻钟里看见你自己,看清你自己,做真正的自己:做自己的主人,绝不随波逐流。长此以往,你会少了躁动和不安、多了淡然和悠远;少了盲从,多了自主。每天一刻钟的留白,将给心灵赢得广袤的空间,它会因此而更加强大、更灵活、更丰饶、更宽厚。将有英皇娱乐app_欧洲杯押注软件下载-投注|官网的未知,等着你发现。

在心“我”相望中,期待你的自我超越和自我发现,我们将:

等着你拨打电话:5971080,跟我们当面分享;

等着你登录QQ1592275238,我们在线畅谈;

请你关注公众号:安商心理健康教育中心

中心网页上的“问吧”,以及心理咨询专用邮箱banmalp@126.com等着你的留言和来函。

                                     

心理健康教育中心

                                  二○一五年五月

活动内容

主办

时间

地点

第六届心理情景剧大赛剧本征集

心理健康教研室、心理健康教育中心

39410

 

心理电影赏析《声梦奇缘》

心理健康教育中心

561530

笃学楼201

讲座《白金法则——让你在人际关系中更有魅力》

心理健康教育中心

561830

学术报告厅

心理电影赏析《浪潮》

心理健康教育中心

5131530

笃学楼201

讲座《心“我”相望 静处一刻》

心理健康教育中心

5131830

学术报告厅

心理电影赏析《怦然心动》

心理健康教育中心

5201530

笃学楼201

讲座《暖暖哒·萌萌哒·么么哒——爱情的经营艺术》

心理健康教育中心

5201830

学术报告厅

心理健康主题班会评比

各系部

427525

 

心理健康短语征集宣传活动

大学生心理健康工作部

525中午

食堂门口

第五届心育工作者大会暨第九届5.25闭幕式

学生工作处

527下午

学术报告厅

第六届心理情景剧大赛

学生工作处

527晚上

学术报告厅

 

安徽商贸职业技术学院第九届“5.25 —我爱我”心理健康节活动安排