为深入贯彻立德树人根本任务，积极响应“12·5”（要爱我）全国大学生心理健康日活动号召，关注学生心理健康，营造积极向上、温暖互助的校园文化氛围，文化与法律学院党总支精心策划并组织举办了“关爱自我，向阳而生”系列心理健康教育特色活动。本次活动巧妙地将心理健康教育与美育、劳育相结合，通过“心灵串珠”“叶脉印记”“心意手绢”三项富有创意和疗愈意义的手作体验，引导学生在实践中静心、在创作中表达、在分享中成长。学院百余名学生参与活动，活动现场热闹非凡。
指尖流转，串连心绪——“心灵串珠”活动
在“心灵串珠”活动现场，各色晶莹剔透的珠子和细线摆放整齐。同学们在志愿者的简要讲解后，便沉浸于专注的穿引编串之中。一颗颗珠子在指尖被仔细挑选、有序串联，仿佛将平日纷繁的思绪、波动的情感和美好的祝愿逐一梳理、具象化。制作过程中，同学们体验到了高度的专注所带来的内心宁静，完成独一无二手链或饰品的成就感也带来了愉悦与满足。活动不仅锻炼了同学们的耐心与细致，更寓意着每个人都能够主动建构属于自己的积极心理支持网络，将生活的美好点滴串联成璀璨的人生篇章。
拓印自然，感悟生命——“叶脉印记”活动
“叶脉印记”活动将参与者带入了自然与艺术的交融之境。同学们挑选自己心仪的落叶，通过摆放、按压、拓印等工序，将叶片独一无二的脉络纹理清晰地留存在帆布袋上。每一片叶脉都如同生命的指纹，记录着成长的风雨与阳光。在轻柔的操作中，同学们感受着自然的韵律与生命的韧性，压力的烦扰在专注的创作中悄然消散。活动启发学生感悟生命个体如同叶脉般既有共通模式又各具特色的美，学会接纳自我、欣赏独特，从自然中汲取力量，留下属于自己的永恒“心”痕。
方寸之间，传递温情——“心意手绢”活动
“心意手绢”活动则充满了温暖的互动与情感表达。同学们运用颜料、彩笔等工具，在素净的手绢上自由创作。有的绘上鼓舞人心的图案，有的写下真诚的祝福语句，有的则巧妙地运用色彩表达情绪。完成后，许多同学选择将自己的作品赠送给好友、同学或老师，一份亲手制作、充满心意的小礼物，成为传递关心、感谢与支持的独特载体。方寸手绢，承载的是同窗情谊、师生关爱，更是鼓励同学们勇敢表达情感、主动建立积极人际联结的生动实践，让温暖在校园中静静流淌。
本次“12·5”心理健康月特色主题活动，突破了传统的讲座宣传模式，以沉浸式、体验式、创造性的美育活动为载体，成功地将心理健康教育融入轻松愉悦的实践环节。同学们在动手创作的过程中不仅学习了心理调适的方法，提升了专注力与创造力，更在分享与互动中深化了对自我及他人的理解，增强了归属感与幸福感。
（田芳/文；王笑笑/图；孙标/预审；张磊/审核）